2025-5

5-25

这东西好像是我这学期的第一篇日记，大概也会是最后一篇。

现在逻辑非常混乱，连续一周没有睡好，对未来异常焦虑不安，疑似的 BPD 和极度燥热的天气还加剧了情绪的波动，每次靠认知强化替代掉自动化想法强制让我不去想未来总是让我后怕。

现在有点理解解离感是什么了，有一种解离感叫做“你看着自己为什么没有 suicide 的想法”。很显然这不是抑郁，我还是想去看看未来的，但是各种各样的信息就是对未来极度不安。按照现在这个诡异的过去与未来看，我现在或者曾经没有去 suicide，甚至现在一点想法都没有简直就是个奇迹。或许各种各样的奇迹已经正在不断发生在我身上了，但是我却完全意识不到它们的存在，也固执地认定不存在什么奇迹。

但是这边缘型人格障碍 TMD 是跑不掉了，估计在医院都很难见到我这样按照 DSM-5 的 9 个症状占了 8 个的神人了；偏偏 BPD 药物治疗不佳，基本靠 CBT 治疗。真正意识到这点后，我都不知道我究竟是怎么活到现在的。